十个有趣的心理小游戏动画,十个有趣的心理小游戏班级

投稿用户 • 2022年7月12日 am11:28 • 网络创业 • 阅读 275

你的生活方式健康吗？

深入地了解自己日常生活习惯，了解自己的睡眠、烟酒嗜好度、性生活，等等，并且不断地去改善它、提高它，就可以尽情享受健康生活地快乐。

按照自己的生活习惯对下列自测题作出最合适你的选择。

1.你动身上班的时候总是这样掌握的：

A.提前一会儿到达

B.不紧不慢正点到达

C.慌慌张张，经常迟到

2.你对文化体育活动的基本态度是：

A.不感兴趣，从不沾边

B.只是以一个旁观者的身份参加

C.只要有可能，从不放过

3.早晨起床后你会说:

A.先洗脸、刷牙，然后再煮稀饭

B.先煮饭，再洗脸刷牙

C.不一定

4.你每天晚上就寝的时间大约是:

A.凭自己的兴趣

B.把事情干完即睡

C.大体同一时间睡

5.你有喝茶的习惯吗?

A.不喜欢

B.偶尔喝一点

C.很喜欢，且懂得茶道

6.你对第二天上班需要带的一些东西如铅笔、练习本等是怎样准备的?

A.当天晚上全部整理好

B.家中的东西本来就井井有条，随时即可取用

C.每天早上得费时费力去找

7.你早上醒来以后，总是:

A.从容起床，轻微锻炼一下再着手干要干的事情

B.立即跳下床

C.估计时间还来得及，再在被窝里“舒服一会儿”

8.如果和朋友对某问题的认识产生分歧，你一般这样解决:

A.坚持已见，争论不休

B.你认为没有必要争论

C.表明自己的观点，但不争论

9.你的早餐通常是这样安排的:

A.有稀有干，细嚼慢咽

B.不管冷热干稀，吃几口就走

C.因时间来不及了，下顿再补

10.不管任务多重、工作压力有多大，你都会和同事开玩笑吗?

A.有时候如此

B.每天都如此

C.很少如此

11.当你准备第二天早些起床时，你是这样做的:

A.预先上好闹钟

B.请家人到时候喊

C.自信到时能醒来

12.假如自己的身体出现不适或重病，你会:

A.不当回事，等挺不住才去看医生

B.自己随便找些药服用

C.认真看医生，了解病情，并得到及时治疗

13.你度过休闲时光和节假日的方式是:

A.事先并无打算，凭即兴的方式度过

B.事先有安排或无安排兼有

C.事先有安排，例如买好电影票、戏票，或者计划好逛公园、会朋友等

14.空闲时，你是否经常和朋友侃大山?

A.经常这样，并感到很愉快

B.从来没有

C.偶尔一次

15.接待来访客人、会见朋友，对你来说意味着什么:

A.增加不快和烦恼

B.浪费时间

C.增进了解，活跃生活

得分表：

测试结果

15~30分:生活方式科学健康，你能巧妙地安排生活，这对你从事

工作、学习都会产生积极的影响。健康合理的生活方式使你精力充沛，

并使你的生活丰富多彩。

31~60 分:生活方式尚好。你初步掌握了安排生活的艺术，在一般

情况下，能轻松自如。但是在生活紧张、情绪不佳时，就会出现手忙脚乱

的情况。要想使自己精力更充沛，更能适应高效率地学习和工作，应对生活

活方式做些调整。

61~75 分:生活方式落后，你可能认为生活的艺术性对你无关紧要，

因为你自认为目前生活得还不错。实际上，你的身心健康已受到伤害，对

此毫无觉察是因为你占有年龄的优势。因此，应尽早纠正不良生活习惯，

使自己将来生活得更加幸福。

来猜个谜语吧：

昨日绿叶绽红花，

今日蜜桃枝头挂果，

桃子一熟不见了，

树上结满白雪花。

（猜一农作物）

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