01
开篇
是谁说40岁的女人最有魅力?
全职在家3年,年近40的我,最近一段时间越来越容易焦虑,动不动就发脾气,情绪不受控。
02
情绪不受控
虽然一直都很想把自己打造成有魅力的女人,当一个温柔的妈妈。
也不断地向着这个方向在努力前进。
但,实际情况却是,前一秒还风平浪静的家,稍微不如意,我就会突然爆发,什么优雅,大气,温柔都被抛到九霄云外。
那一刻自己就完全变了一个人,会骂人,会觉得自己很失败,心里会很难过,觉得一切都在和自己作对。
事后想想,真的没有必要这样,但是,在那一刻情绪是不受控的,好害怕小孩子都被自己养的心理不健康。
岁月不饶人,80后的我终究让岁月熬成了“老阿姨”,而且还是自己以前觉得特别讨厌的那种“老阿姨”。
所以,我想找一个让情绪发泄的地方,用写文章的形式舒缓一下现在的状态。
03
太阳晒一晒
但是也不想把写的东西偷偷放在哪,总觉得应该将这些负面的,不好的情绪放在太阳底下,晒一晒。
太阳可以消毒,让太阳给我的坏情绪消消毒。
从而远离坏情绪,找到正能量的,让自己积极向上的东西。
04
徒增无力感
人到中年,面对家庭,孩子,生活,很多时候即便什么都没有做,一天下来也觉得好累。
如果能去上班也许会好点,哪怕逼着也得完成工作,暂时顾不上烦心的事情。
但是,全职在家,真的会不自觉的摆烂,该做的家务不做,饭不想做,孩子也不带出去溜,总之就是什么都不想做,只想静静的呆着,脑袋昏昏沉沉,看着无聊的电视剧。
其实,这样做只能徒增自己的无力感。
不管是男人还是女人,全职在家带宝宝,如果长时间不接触社会,不接触职场,或多或少都会变得有点忧郁,患得患失。
全职在家的人,最难接受的就是觉得丢失了自己。但是别人却会嘲讽你:“不好好带孩子,什么叫丢失了自己,就是闲的。”
所以,全职在家,如果自己不想办法上进,一不小心就把自己过废了。
05
脱离坏情绪
开始写文章以后,看到有人看自己的文章,有人点赞,有人关注,心里会非常激动,觉得自己被得到了肯定。
写作初期,账号没有活跃度,也没有几个人看。
但是只要写文章能让自己的情绪有所释放,让自己慢慢从坏情绪中脱离,就已经达到了正反馈。
人是需要社会属性的,目前这个阶段,不管发布的文章流量如何,先写出来,让自己做一些有意义的事情,总比摆烂看电视剧的好。
06
总结
全职妈妈不能把自己完全淹没在家务、做饭、打扫上,至少应该保留一个自己的兴趣爱好,让生活充实。
用写作既能记录自己的心路历程,也能见证自己的成长。
就算赚不到钱,但是,至少在这个过程中,看了很多书,丰富了自己的精神世界,也是好的。
以上,共勉!
– end –
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