超级记忆术正版免费阅读樊登l,超级记忆术正版在线阅读

朋友小丽的记忆力一直不太好。那天，她碰见单位的老同事，竟然忘记了人家的名字，她尴尬地不知如何称呼，只好白搭话了半天。回家的路上，她的手机也被人偷走，到了家门口，可是发现又忘了带钥匙，他想给家人打电话，可她连一个电话号码也没有记住。她甚至一个人都不敢开车，因为她是一个路痴，经常迷路。

记性差，给小丽的生活带来了很多不便，看到记忆力好的人，小丽很是羡慕，对自己的记性差，她又毫无办法。

《超级记忆》是由英国大脑基金会主席，思维导图的创始人，东尼.博赞所撰写的一本关于提高记忆力的书。这本书用生动的案例告诉我们，其实人们的大脑潜力无限，只要我们遵循科学的记忆方法，照样可以提高自己的记忆力，进而掌控自己的生活。

一、插上联想和想象的翅膀，让记忆腾飞

本书告诉我们，联想和想象是我们记忆技巧的两个基石。

我们要想高效的记住事物，就要发挥想象力。把要记忆的东西想象成一副图片，这副图片想象它的颜色鲜亮，样子越夸张滑稽，最好还能运动，然后把它与我们所熟悉的事物联系起来。

比如，你要记住西安市一个叫鸡市拐的街道名。那你就把这条街道想象成，有很多很多的鸡在这条集市上奔跑，跑着跑着一拐弯不见了。这不就是鸡市拐吗？

其次，就是要通过联想，把相关的信息联系起来。比如，看到龙眼这个水果，你可能一时想不起它的名字，但是当你看到它是黄色时，黄色的就可以和皇帝联系起来，而在中国古代龙代表皇帝，所以就又和龙联系了起来，而它的样子又和龙的眼睛很像，因此看到龙眼这个水果，你就会想象出一条睁大眼睛正在腾飞的龙，那就是龙眼了。

总之，任何的记忆都离不开联想和想象。

当然，我们在记忆的时候一定是有些具体的方法可以遵循的，比如这本书里提到的基本记忆法。

二、掌握基本记忆法，你就是记忆大师

基本记忆法，就是通过联想和想象把1—100的数字，用谐音法，形象法，意义法，转化成固定的代码也就是形象词。然后把事物和这些形象词联系起来记忆。当然，也可以为101—1000的数字，以及更大的数字设计形象词。

如数字0可联想到呼啦圈；

1可联想到一根指挥棒；

2可联想到一只鸭子；

3可联想到耳朵；

4可联想到一面旗子；

5可联想到一个钩子；

6可联想到一个勺子；

7可联想到一把斧子；

8可联想到一个葫芦；

9可联想到一个气球；

10可联想到一个棒球，这些都是从形象上联想的。

当然也可以用谐音法。如16可谐音石榴；57可以谐音武器。

也可以根据意义法联想，如24可寓意闹钟，61可以寓意儿童。

那么，如何应用基本记忆法呢？

比如要你记住如下毫无关联的一组词语。

1.交响乐

2.祈祷

3.西瓜

4.火山

5.摩托车

6.阳光

7.苹果饼

8.花

9.太空飞船

10.麦田

那你就把这些数字的形状和这些事物关联起来。

比如记忆1交响乐时，你就想象1根指挥棒在指挥一个交响乐团。

记忆2祈祷时，你可以想象一只鸭子在水里做祈祷。

记忆3西瓜时，你可以想象趴在西瓜上，用耳朵听西瓜熟了吗？

记忆4火山时，你就想象有一面旗子插在火山上。

记忆5摩托车时，你就想象一个钩子钩住了疾驰的摩托车。

记忆6阳光时，你可以想象一束阳光照在厨房里的勺子上。

记忆7苹果饼时，你可以想象用一个斧头去砍苹果饼。

记忆8花时，你可以想象到一个葫芦上插着一束花。

记忆9太空飞船时，你可以想象一个气球飞到了太空，坐上了飞船。

记忆10麦田时，你可以想象在麦田里打棒球。

这种方法，也就是书中所说的衣钩法，就是这些数字所固定的形象不变，它们像衣钩一样，我们把要记忆的事物只管往这个衣钩上挂，只要事物能和衣钩有趣，夸张好玩地联系起来，那我们就能很快记住了。

生活中我们要和人联系，最常用的就是电话号码了，可是，如果一旦手机不在身边，记住一些重要人物的电话还是很有必要的。

三、教你牢记电话号码，让他人羡慕吧

记忆电话号码的方法，是将数字转换成基本记忆法里的代码，然后通过联想，串成一件事情。

假如一个夜总会的电话是644-1616，那就用谐音法去记，644谐音成演员刘诗诗，16谐音成石榴，那就是演员刘诗诗在夜总会吃了两个石榴。

再比如，一个饭馆的电话是6199521，那就可以谐音成一个儿童（61），在饭馆吃饭时，对舅舅（99）说我爱你（521）。

再假如你要记你父亲的手机号码15291810099，那就可以谐音成父亲要（1）我的儿子（52）在九一八（918）这天考100分才能去看舅舅（99）。

当然，在日常生活中，除了要记忆电话号码，我们还要记住人名，那么如何很快记住人名呢？

四、教你快速记住人名，成为受欢迎的人

要想记住人名，仍然是要用到联想和想象。先要观察这个人，找到他的显著特征，然后把这些特征和他的名字联系起来。

比如一个名叫铃木的人，他的面部突出的特征，是长了一对很粗的眉毛。那么，你就可以把他的眉毛想象成一辆铃木摩托车的把手，这样看到眉毛，就能想起他的名字铃木。

再比如演员朱一龙，先，从面部看，他肤色较红，眼睛很大，可以把他想象成一条红色的大眼睛龙，即朱一龙。

总之，记忆力差并非毫无办法，如果我们学习并掌握一定的记忆方法，并把这些方法反复在生活中运用，那么，很快我们就会成为别人眼里的记忆达人。记忆力好了，我们的自信心也会跟着大幅提高，进而我们的创造力才会提高，我们的生活才会变得更加美好。

赶紧把这些方法用起来吧！

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