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我的2022年度阅读报告出来了，这一年中，有313天选择了微信读书，有282小时沉浸在微信读书的阅读中；这一年，在微信读书中阅读63本书，读完了21本。

这些数据显示的是电子书籍的阅读，也就是说，是我通过碎片时间进行阅读的年度累计数据。

21本，不算多，282小时，这个阅读时长应该还有上升的空间。

报告显示，有5本书的阅读时长超过了10小时。零星的时间，能够加以利用，在2022年更是一项不小收获。

是哪5本书呢？在年末最后一天，我们一起来看看，也算是分享大家元旦假期的一份特别礼物。

《人生设计课 》

这本书是我在年末特别选择阅读的，阅读了17个小时，目前输出了2篇公众号文章，13张读书知识卡片，也以此来重审当下的生活和工作，重启2023。

这本书是成长类书籍，建立的认知是人生可以自己设计，也就是说，把设计思维运用在职业生涯规划上的一种方式。

从书中可以获得，设计美好人生的最终目的就是要让我们的生活更充实、更有意义，不虚度此生。

对于我本人来说，尽管职业生涯已经进入中后期，韶华不在，但余生可以成为自己喜欢的样子，过自己热爱的生活，会更有意义。

所以，做自己人生的设计师，从健康/工作/娱乐/爱，这几个角度审视当下的生活，重新定义问题并找到尽可能多的选择，设计一种自己想要的生活方式，做让自己产生激情的事情，让自己更有韧性地面对生命中的挫折和措手不及。

学会拥有设计思维，保持好奇，不断尝试，重新定义问题，专注和深度合作，去热爱生活，创造未来。如果你觉得生活需要改变，这本书会帮你找到答案。

《 被讨厌的勇气 》

这本书是2022年对我影响最大的书之一了，本书通过作者岸见一郎这位哲学家对阿德勒思想的过滤，帮助我们解惑很多心结。

说句心里话，今年我读书的目的是为了能够输出更多的公众号文章，从而利用碎片时间来充实自己。所以，读书时选择和很多同频书友一起书写读书卡片，当看到大家输出的知识卡片频率很高，内容上不仅观点有力而且思路清晰，我的自卑心理就油然而生了。

那种自卑带来的压力感，总让自己陷入烦恼中，纠结知识卡片怎么书写，书写后会不会因为自己的浅薄思考而被嘲笑。

读完《被讨厌的勇气》，我释然了。

“自己的人生，自己决定。

不是改变不了，而是害怕改变带来的不安和不满，从而缺乏需要改变的极大勇气。

自卑感不是一无是处，只要处理得当，就可以促进努力和成长。”

以上这些被自己转述输写的话语，似乎在一点点提醒自己，放下心里对自己的主观否定，重新认知读书写作的意义。

改变人一生的力量，要看自己能否鼓起了迈出一步的“勇气”。如同本书作者所说，“生活曾给我带来种种束缚，而这些束缚看起来是时间的、金钱的、物质上的，但实际上，这些束缚是心灵的。”

浮华的时代，喧嚣尘世，这本书可以帮我们寻觅一种纯净、和谐之音。

《 写出我心 》

这本书是我十月读的一本关于写作的书，作者娜塔莉·戈德堡是美国作家、诗人、画家、书写教练，她倡导用写作来修行。

她认为写作跟修行一样，都要学会信任自己的心，以专注、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样。

读完这本书，我和娜塔莉已产生了共鸣，读她的文字更像是和朋友在对话。

这些年，我写了春的绿、夏的凉，秋的思、冬的暖，从所见所闻到所思所想，还写了读的一本本书后感想，让固定思维开始转向成长思维，慢慢地视角有了更新的扩展，感知、觉察、思考，都有了一定的深度，甚至有了更多的妙不可言。

我想要把“一切始于心，终于心” 的心写出来，就是选择了通过写作行动来磨炼自己提升心性。

对我而言，写我心，就是修心。

当能够做到真诚地面对自己的心时，写出自己心里份独一无二的片刻，我便向修炼更好的自己迈进了一步。

如果你和我一样希望清晰了解自己的写作之心，可以慢慢品读这本书。

《 自洽 》

这本书的作者是一名叫史欣悦的律师，书中讲述了当他面对选择、处理自我与外部关系时积极向内探求的思考路径，为我们提供一个与众不同看世界的视角。

生活不如意者十有八九，要做到张弛有度地重塑及实现自我价值，又要获得坚定、从容、不卑不亢与外界认知的融洽，还要保持一份怡然自得的生活状态。这便是一种自洽，在不确定的日子里向内看。

自洽之后，自律就是在充分认识自己的基础上实现改变的必经之路。

作者能够在不断精进中感受水到渠成的快乐，本书带给我们的除了认知能力、思维方式、包容精神，还有很多有趣的比喻和说法，流畅的文字足以我们感受他的魅力，及其他眼中有趣的世界。

与执念、欲望、纠结，挥手告别。烦恼和幸福，往往就在一念之间。

《 斗魂 》

这本书是稻盛和夫的成功智慧哲学，可以给所有面对困境的朋友们传递这份“燃烧生命赐予的力量”。

在这本书中，稻盛和夫提出了关于成功的公式：成功=能力 × 热情 × 思维方式，也就是说，人生的成功取决于能力、热情与思维方式。

在这个人生成功的公式中，能力、热情、思维方式三要素之间用的是乘法，而不是加法。稻盛和夫告诉我们，即便是有短板，只要其他方面足够出众，依然可以带来精彩的人生。

2022疫情防控期的居家模式，如戏人生中的一个场景，场景中或有扮演学习者、工作者、健身者，抑或有扮演游戏者、混沌者、怨天尤人者，无论选择哪一种角色，持有思维方式的正数和负数有所不同，场景的结局也将截然不同。

所以，我们必须明白，选择就在于我们自己。如同稻盛和夫所说，在人生这场戏中，积极当主角、积极书写剧本的人，与缺乏目标意识、懒散庸碌混日子的人之间，会产生巨大的差距。

斗魂，就是不息的斗志、燃烧的热情、利他的心态、持续不断的努力，永不放弃的决心，以及心灵层次的提升。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。

面对疫情后时代重新思考，我们要燃烧起内心的斗魂，让信心与谦逊通知，付诸行动，成功的收获就在眼前。

好了，以上5本书都是经过我认真推荐的好书，没有读过的朋友赶紧读起来。

新年的钟声即将敲响，让我们怀着对未来的美好向往，共同迎接2023年的第一缕阳光。

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