哪里有学交谊舞,交谊舞培训学校

作者：王松龄

一提起交谊舞，大家都知道交谊舞是一种文明高雅的艺术，和谐的艺术，既能净化心灵，又能锻炼身体，还能广交益友，她能让你如痴入迷，煥发青春，忘记烦恼和疲惫！

从医学观点来看，交谊舞是一个全身有节奏的运动，有助于心肌收宿，促进血液循环，增加肺活量，延缓肌肉，细胞衰老，能使各部位肌肉保持弹性，缓和紧张的神经，强身健体，还能美容养颜，焕发青春，提高颜值，正因为有这么多有益之处，所以我也特别爱跳交谊舞！

话说2000年初夏某日，我突然眩晕头痛，赶快去找本院神经内科主任咨询，主任给我开了一系列查体单子，别无它事，唯独血压值高点，主任告诉我，因为初期发现，最好先不用药物控制，注意放下情绪，调整心态，锻炼身体，来控制血压。

为了调整血压，我那一家子就主动提出陪我去公园学跳交谊舞，先提前报上名，交上学费参加交谊舞培训班。好像当时的学费是每人每月30元，我们夫妻二人共交60元，开始尝试一下跳交谊舞的魅力！

2000年那个年代，交谊舞是我县刚时兴的一种舞，对于从小就喜欢唱、跳，有音乐舞蹈细胞的我来说，是不在话下的。但是，对我那一家子来说，跳舞是真的要难为他老人家了呀，何况交谊舞呀，双人必须手脚协调，动作一致，男舞伴要带好女舞伴，女舞伴随男舞件而跳，男舞伴怎么带你，女舞伴就怎么跳，动作要大气，和谐，挺胸、收腹、男舞伴与女舞伴相隔距离要拳头大小，这样的间距挺近的，基本上两人要似乎贴身又不贴身，随着音乐节奏踩点，那确实是不好跳了呀！不是咱们想像的那么容易！

为了尽快让血压值降下来，我们夫妻二人坚持每天早晨去交谊舞班开始学习。时间是一个小时，老师在公园实地讲解，实地练习分解动作。

记得第一天学跳舞的时侯，我俩着穿情侣装，打盼的规规矩矩，得体大方，靓丽显眼，我俩个头都不是很高，身条属于中等身材，不胖不瘦，男高女低，相比之下，做舞伴还是挺般配的，还是一对医务人员，况且是夫妻俩，同事和朋友调侃我们，说是潮流一族，还挺受人羡慕和敬佩的！

当时我们交费学交谊舞的只有十几对，不交费的都在我们学跳舞的场地以外跟着学的。都是自由结合找的舞伴，有男女搭配的舞伴，还有女的和女的搭配的舞伴，只有我们夫妻俩是真正的舞伴，只是角色不一样，称为：男步、女步，我们都成了舞友，虽然都是在一个城市长大，但是，有很多的舞友还是都不太熟悉的。

刚一接触新生事物，还是有点别扭，大都不好意思，加上场外还有很多人在观赏，感觉挺难堪的。

老师劝我们不能害怕学不会，一定要调整好心态，不能紧张，要放松。老师还提示，如果有一个会跳交谊舞的做舞伴，边教边跳，这样比较更快，但是，对我们初学的夫妻舞伴来说，接受能力还是比较慢的。

按老师口令，我俩摆好架势，女舞伴左手搭在男舞伴肩甲骨上，男舞伴的左于放在女舞伴腰中间部位，另两手相握，开始学着踩点。

两人总觉着特别别扭，怎么就不协调呢，感觉挺有意思，不但踩不住舞点，反而我不踩他的脚，他就踩我的脚，来回互相踩着你的、我的脚，两人一直低头看着两人的脚，心里暗暗地想着千万别踩对方的脚，越是小心别踩，别踩，反而踩得更凶，真的是既可笑，又可恼，怎么就这么笨呢！

老师总是给我们讲，跳好交谊舞的灵魂和基本功主要是踩音乐中鼓点的准确度，而不是花样多少。让我们先学会基本步，再学花样！

老师鼓励大家，像我们这些零基础的要下决心，执着，才能学好，否则，就会半途而费。我们夫妻二人暗暗下决心，要坚持下去。我那一家子还鼓励我，告诉我，他经历过的儿科、大内科、急诊科、超声影像学，都能样样精通，难道跳舞学不会？一定下劲学，男舞伴学不好，就无法带领女舞伴。

我们夫妻二人跟着老师好好用心学，紧随老师的节拍，紧伴老师的带动，逐渐明白懂得了慢三、中三的和谐；慢四、和中四快乐的轻松；恰恰的情趣；行云流水般的伦巴；以及节奏紧密的中板。回到家在客厅自己试着练，什么时候把血压跳下去，让血压恢复正常，就达到了预期目的！

一个月的交谊舞培训班将要结束，早晨我们还是正常在公园试练，为了尽快达到熟练目的，利用晚上时间去找简易方便的舞场继续练习。

第一个晚上去了我县护城河边的一个简易方便，露天不收费的舞场。优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍，只见舞友们跳动轻快的脚步，挥酒着舒放的手臂，扭动着柔活的腰身，脸上绽放灿烂的笑容，散发着青春的朝气，一个个展示着舞出的美丽，我们夫妻俩欣赏着，赞美不绝，好羡慕这些舞友们呀！

我们夫妻二人开始体验交谊舞的乐趣，在培训班上学的慢三步，算是比较简单，但动作还不是十分熟悉，我们摆好架势随着舞曲旋律的开始，亲自实践，一开始走起来动作有点生硬，我们慢慢的适应，做到踩点准确。

在举手投足间捕捉要领，在富有情调的移动里，在铿锵有力的旋律中，终于不断的勤学苦练中领悟了有板有眼的熟练动作。脚步逐渐变得娴熟，手势也能恰当优美地表现出来。

交谊舞是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。我们二人开始进入状态，在这个生机勃勃，美仑美奂，灯光闪烁的氛围中，我想不管是年轻还是年老，不管是丑俊，不管是逆境还是顺境，舞者们都有一颗永远年轻的心！

在这里苍老的容颜也会纯静盛开，在音乐的节拍中感受生命的热情，用健美的双足踩在音乐的节拍上抒写生命的诗行！

没想到功夫不负有心人，在数日数月后，在对应的舞曲里，开始走的都是基本步，接着偶尔一个或两个动作……，手、足在经常的反复的飞舞里，美妙的姿态，自如的身影，适应的脚步，得宜的手势，经历了无数次的考验和老师审核，排除一切心理障碍和烦心，随着适应舞曲的旋律，慢慢的从生涩到如鱼得水，轻松能上阵，沉浸在交谊舞的世界里！

随着时间的推移，我们夫妻二人就开始走向规范的县总工会舞场去闪亮登场，绅士的礼服衬托出依然挺拔的身姿；身穿大飘摆的白、蓝色相衬的长裙，面带微笑，随着音乐的情绪，使我们変得时而激昂；彼此起伏；大步流星，让我们忘记了年龄和烦恼！

一张交谊舞照片，一段惬意的时光，一段与交谊舞结缘的故事，时隔22年，感谢舞友好姐妹拍下瞬间镜头，丰富了人生精彩，这段人生中的小插曲，将成了永远抹不去的美好回忆！

作者简介：

王松龄，山东省菏泽市人，岀生于1956年，1973年知青上山下乡，1975年录取《山东省中医药高等专科学校》，1977年毕业后一直从事医学工作。退休后喜欢文字，走进美篇，结缘美篇，在文字里倘佯，成为了一名情感领域优质作者，《山东中医药高等专科学校》话题主持人。取得十几个荣誉证书。

发布编辑/贡嘎李光友

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