要想心静无杂念，说着容易做起难。
抛弃奢求与荣华，看轻看淡心坦然。
藐视拥有和索取，学会放弃和奉献。
心要知足静若水，眼前尽是湛蓝天。
学会真诚流真泪，面上笑容须为真。
做事做人要磊落，不要假心被人破。
学会坚强不怕难，面对嘲讽和冷眼。
懂得拿起放得下，后退一步阔天下。
学会用眼观世界，做人做事良心在。
余生不长为自己，不要活别人看。
珍惜当前活当下，管好身边自己人。
凡事尽心尽力做，勿求丰硕大成果。
不管天灾和人祸，面带微笑挺过来。
?莫看日子有多难，学着看轻和看淡。
人生日子无指数，不过也就几万天。
看破红尘出三界，恩恩怨怨都不在。
早看日出晚观霞，闲来无事多品茶。
唯有身体最重要，多伸胳膊多弯腰。
善待生活爱他人，帮人全当帮自己。
以上如若都做到，无杂念来心静好。
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