单盘

打坐（坐功）-快速聚集能量，值得一生修习的内功之法 在上篇我分享了点打坐方面东西，有不少人私信我说可不可以多分享点关于打坐的东西。那就安排。从哪说起呢？关于坐功方面，盘腿是一大关，…