打坐

打坐（坐功）-快速聚集能量，值得一生修习的内功之法 在上篇我分享了点打坐方面东西，有不少人私信我说可不可以多分享点关于打坐的东西。那就安排。从哪说起呢？关于坐功方面，盘腿是一大关，…

打坐是一种古老的冥想和修炼方法，可以帮助人们探索自己的内在世界，发现更多的自我意识和潜能。 打坐也是一种高效的减压方法。现代社会的生活节奏快，人们普遍面临着高强度的工作和生活压力，…

如果你打坐入了门，你能做到双盘一个小时腿不痛，并且能熟练的掌握轻安定的功夫，你就会发现，随处可以双盘打坐。如果你连坐在那里的功夫你都没有，你说你日常生活能定得住，你信吗？反正我不相…