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每天3个296g能量怎么弄(296g能量要多少步)
大家好,我是素问中医赵中扬医生。 很多人知道基础代谢,明白基础代谢是我们每天必须要消耗的热量,所以认为每天只要控制热量,比基础代谢低,制造热量缺口,这样肯定能瘦。看起来没毛病,但事…
2022年7月4日
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